افسردگی و تنهایی بیشتر از استفاده ی دخانیات باعث پیری میشود

محققان در مطالعه‌ای که با استفاده از چندین زیست‌نشانگر انجام شده، دریافته‌اند که افراد تنها یا افسرده سریع‌تر از بقیه پیر می‌شوند.

همه ما تقریبا می‌دانیم که تنها بودن می‌تواند چه اثرات ناخوشایندی بر سلامت روان‌مان داشته باشد. اما حالا مطالعه‌ای تازه نشان داده که احساس تنهایی در کنار ناراحتی و افسردگی می‌تواند حتی بیشتر از مصرف دخانیات بر سلامت جسم ما اثر بگذارد و ما را زودتر از آن‌چه باید، پیر کند.

محققان شرکت بیوتکنولوژی Deep Logevity، دانشگاه استنفورد و دانشگاه چینی هنگ کنگ در پژوهشی تازه یک مدل دیجیتال از پیری را به وجود آورده‌اند که بر اهمیت سلامت روان تاکید می‌کند. «فدور گالکین» از نویسندگان این مطالعه و دانشمند ارشد شرکت Deep Logevity می‌گوید: «پیام اصلی تحقیق ما این است که جسم و روان شما به هم وصل هستند.»

این پژوهشگران بر اساس اطلاعات 4846 بزرگسال یک ساعت پیری ساخته‌اند که شامل 16 زیست‌نشانگر است. این نشانگرها سطح کلسترول و گلوکز، جنسیت و اطلاعاتی مثل فشار خون، شاخص توده بدنی و عملکرد ریه‌ها را در بر می‌گیرند. محققان سن تقویمی افراد را که با این مدل پیش‌بینی شده بود با سن واقعی آن‌ها مقایسه کردند. نتیجه‌ کار تفاوتی بود که به‌طور میانگین سن افراد را حدود 5.7 سال بیشتر یا کمتر از سن واقعی آن‌ها نشان می‌داد.

تنهایی و افسردگی می‌تواند بدتر از سیگار کشیدن باشد
دانشمندان با بررسی عوامل تاثیرگذار بر تفاوت سن بیولوژیکی افراد نسبت به سن واقعی آن‌ها فهمیدند که فاکتورهای روانی مثل احساسی ناراحتی یا تنهایی می‌تواند تا 1.65 سال به سن بیولوژیکی اضافه کند. این در حالی است که مصرف دخانیات 1.25 سال باعث افزایش سن بیولوژیکی فرد می‌شود. کسانی که در مناطق شهری زندگی می‌کنند هم ظاهرا از نظر بیولوژیکی حدود پنج ماه پیرتر از افراد روستایی هستند.

محققان می‌گوید با توجه به پیوند مستحکم وضعیت روانی افراد و سرعت پیری آن‌ها، ضعف سلامت روان باید به عنوان یکی از مهم‌ترین فاکتورهای اثرگذار در فرآیند پیری در نظر گرفته شود.