پیلاتس

1مطلب موجود می باشد.
ورزشی

همه چیز درباره ورزش پیلاتس و فواید آن


پیلاتس چیست و چه اصولی دارد؟ پیلاتس به وسیله ژوزف پیلاتس، متولد آلمانی ، انجام شد که معتقد بود سلامت جسمی و ذهنی ارتباط نزدیکی به هم…