رژیم غذایی

3مطلب موجود می باشد.
ورزشی

دانستنی‌های ورزش غواصی


غواصی فن شناوری در زیر آب – با یا بدون وسایل تنفس مصنوعی اسکوبا است. غواصی علاوه بر اینکه کاربردهای صنعتی، پژوهشی، و نظامی دارد، برای ورزش…

ورزشی

باریک کردن کمر با 5 تمرین ساده


چربی سوزی در ناحیه شکم، پهلو و کمر همه افراد دوست دارند اندامی زیبا و متناسب داشته باشند. کمر باریک و شکمی صاف از مهمترین فاکتورها در…

پژشکی

پیشگیری از مصرف نمک با رژیم غذایی سالم


مصرف مقدار زیاد نمک ممکن است موجب فشار خون بالا شود تا یک رژیم سالم دریافت مقدار زیادی نمک ممکن است موجب فشار خون بالا شود بدون…