استحکام

2مطلب موجود می باشد.
پژشکی

خواص خوردن ماست در صبحانه


ماست یک ماده غذایی مفید است که تاثیر زیادی در استحکام استخوان ها دارد. حتماً می دانید که این ماده غذایی حاوی مقدار زیادی کلسیم و ویتامین…

پژشکی

این ویتامین ها برای استحکام استخوان کودکان ضروری اند


بیشتر حجم استخوان تا ۲۰ سالگی تشکیل می‌شود. از این رو توجه به سلامت و استحکام استخوان‌ها در سنین پایین اهمیت زیادی دارد.متخصصان معتقدند داشتن رژیم غذایی…