به صورت رایگان آگهی خود را به میلیونها نفر نشان دهید

ثبت آگهی رایگان

آرامش

7مطلب موجود می باشد.
پژشکی

به کمک موسیقی دردهایتان آرام میشود


آشنایی یا فواید موسیقی و تاثیری که موسیقی روی روح و روان انسان می گذارد کمک می کند تا احساس بهتری داشته باشیم و اضطراب و استرس…

پژشکی

با این روش ها ذهن خود را آرام کنید


اگر در پی آرامش ذهن خود هستید می توانید تمرینات تنفس عمیق را برای تحقق این هدف مد نظر قرار دهید. طی چند وقت اخیر به واسطه…

پژشکی

رفع سیاهی دور چشم


سیاهی و کبودی اطراف چشم می تواند دلایل متعددی داشته باشد که جدای از دلایل پزشکی که شخص با مراجعه به پزشک می تواند بر طرف کند،می…

منتخب سردبیر

اگر بیخوابید این مطالب را بخوانید


بسیاری از مردم علی‌رغم خستگی و خواب آلودگی زیاد از بی‌خوابی رنج می‌برند و ساعاتی طولانی را در رختخواب جابه‌جا می‌شوند تا دقایقی را بخوابند. برخی پژوهش‌ها…

ورزشی

پروین: ۶-۵ ساعت دیگر پول برانکو تامین می‌شود


علی پروین مدعی شد طی تماسی که با مسوولان تیم داشته، از انجام فرایند تامین منابع برای پرداخت مطالبات برانکو، مطلع گشته است. به گزارش سایت یونترنت،…

ورزشی

حرکات یوگا برای دوران قاعدگی


حرکات یوگا برای دوران قاعدگی بسیاری از خانم ها همزمان با چرخه قاعدگی شان در هر ماه درد را نیز تجربه می کنند. دردهایی مانند گرفتگی های…

پژشکی

چگونه استرس خود را مدیریت کنیم


انسان امروزی به طور پیوسته با عوامل استرس زا از قبیل:محدودیت زمانی برای انجام کارها،مشکل ترافیک، تعهدات و الزامات خانوادگی و ده ها موضوع استرس زای فردی…